216º paso - 9 años sin actualizar

 ¿Hola? ¿Hay alguien ahí?

9 años han pasado desde la última entrada al blog.

¿Qué ha ocurrido durante este tiempo? La verdad es que infinidad de cosas. De hecho tendría que buscar dentro de mi galería de imágenes para poder recordar todo lo ocurrido durante este tiempo, o en redes sociales, donde aparece información muy similar a la que podía subir al blog, pero como menos texto, o quizás lo más rápido sea mirar el Garmin o Strava, pero cuesta encontrar lo que uno busca entre tanto entrenamiento intermedio.

Este 2023 voy a subir de nuevo contenido al blog para que me sirva de recordatorio a modo de diario. Después de varios años parado, echo de menos no tener un lugar tan organizado como éste para poder ver lo conseguido y no conseguido durante este tiempo. En los últimos 9 años he corrido muchas carreras de todo tipo: populares, cross, trails, me he llegado a federar y competir en campeonatos máster de la CAM, también acompañar en campeonatos de clubs a nivel regional, probar otras disciplinas como el 1500 en pista, etc. Y lo más llamativo y que nunca pensé que podría lograr: subir a algún podio. Lógicamente son podios "fáciles" ya que mi nivel es el que es, pero siempre hace ilusión y te anima a seguir.

Este nuevo año tengo un objetivo muy duro y muy bonito, como es correr la maratón de Madrid en abril y la de Valencia en diciembre. Los que me conocen saben que es una distancia a la que le tengo mucho respeto. He llegado a correr una media maratón hace años con 1h59, el año pasado una tarde de domingo me dio por probarme a mi mismo y conseguí terminarla en 1h47 creo recordar. Pero ahora la distancia será el doble, la edad superior y como siempre a estas alturas de año, ¡el peso!

El 28 de diciembre (poca broma) visité al Dr. Nuñez, con el que estuve hace unos años y logré bajar 20 kilos. De 105 kg (se me fue de las manos empatizar en los embarazos) bajé a 85 kg y con los entrenamientos de David (26millas) mejorar todas mis marcas personales. Este año arranco con 96kg, después de coger 7kg desde el mes de agosto, supongo que debido a los cambios en el trabajo, el estrés, malos hábitos alimenticios... En fin, lo de siempre. Ahora no es momento de lamentarse sino de ponerse serio, tener claros lo objetivos y cumplirlos.

El día 8 empezaré con la dieta y supongo que sobre el 15 los entrenamientos específicos para preparar la maratón. De momento me conformo con salir a trotar de forma continuada después de un mes de diciembre regulero, ya que he tenido que parar 2 semanas por gripe y problemas de estómago (elicobacter). 

Así que nada más por ahora... en breve subiré la crónica de la San Silvestre de Jaraíz para recordar viejos tiempos, ya que fue el último post que subí en 2014. 

Feliz año a tod@s y sobre todo mucha salud.