jueves, 13 de enero de 2011

181º paso - Empezamos bien...



Por fin saco un hueco para escribir unas líneas, tiempo que no tengo para hacer deporte, pero bueno, viendo lo ocurrido otros años parece que es lo normal. Ya dije que la vida es cíclica. Solo espero poder este domingo ir a una marcha que hay en Paracuellos y empezar el lunes a trotar un poco, que ya es hora...

Al menos el día 2 de Enero salimos con la bici por el Pinar. Ya casi se me había olvidado dar pedales, pero donde más se notó fue en el callo del culo, que se había reblandecido demasiado. No puede uno estar tanto tiempo sin subirse encima de la bicicleta porque luego pasa lo que pasa.


Como no podía ser de otra manera no tocaba la bici casi desde el verano, y así estaba la pobre, ni siquiera me dio por revisarla el día anterior. Deprisa y corriendo tuvimos que hincharlas, y otros engrasarlas. Minutos más tarde de la hora prevista salíamos carretera abajo en dirección al Pinar.


Fue una marcha tranquilita, sin agobios (sin perros), al trantán, charlando... Se notaba que era la primera del año, aunque parecía que era la primera vez en la vida. Las cuestas abajo no tenían problema, se frenaba un poco más de lo habitual y ya está. Las cuestas arriba tampoco, con bajar el plato... El problema era la falta de costumbre, y ahora que corro media hora o 45 minutos, una vez pasada la hora todo se empieza a hacer eterno; sobretodo cuando llegas a la charca y recuerdas que queda la subida.


Pero somos unos valientes, y sin beber agua ni comer el típico muesly, nos pusimos a dar pedales. Y para no perder la costumbre, José se pica un poco cuando ve que David va a rueda y yo me quedo detrás. Ay aquellos días después del Camino lo fuerte que estaba... y ahora...


Ahora lo que toca es empezar de nuevo, alternando el running con el tenis y la bici de vez en cuando, a ver si para dentro de un mes vuelvo a estar un poco en forma, porque hicimos los 30 km. en casi 2 horas y media, y me dio una semipájara al final.


¿Alguien sigue entrenamientos de runners? Dudo entre salir a correr al trote cochinero o seguir un planning donde me toque hacer series...

2 comentarios:

Javier Martín dijo...

tu tranquilo, ya sabes que al tran tran llegamos donde sea... constancia.
yo no corro, pero tengo un amiguete que si, te dejo el enlace del blog...
http://ilusionporunacarrera.blogspot.com/
cuidate.

saludos.

smg dijo...

Gracias!