martes, 31 de agosto de 2010

171º paso - De vuelta ... a las zancadas?

Parece que fue ayer cuando empezaba las vacaciones y ya se han terminado... ¡qué poco dura lo bueno! Mañana me reincorporo al trabajo, lejos queda ya el Camino de Santiago, la ruta por los Picos de Europa, incluso la última salida en bici hace solo 4 días. Es regresar a casa y parece que solo he estado fuera un fin de semana, o al menos esa es la sensación que tiene uno cuando vuelve a su lugar habitual; seguramente lo note más cuando vuelva al colegio, o incluso a hacer el último examen que me queda para aprobar la especialidad de inglés (if, if, only one exam).


No quiero hacer un resumen del verano en este paso, me tocará leerme los pasos anteriores el día que quiera hacer memoria, pero si tengo que contar la última salida, como no, por el pinar. El viernes 27 salimos 5 (3 cabestros, JL y yo) a las 8:30, regateandole media hora a JL, y nos fuimos al pinar como venía siendo habitual, pero esta vez guiaba Sergio y la verdad que fue una rutilla bastante chula ya que apenas repetimos caminos de días anteriores y nos llevó por sitios por los que hacía mucho que no pasaba (quizás un año).


Fueron unos 36 km y no recuerdo en cuanto tiempo, solo se que de Valcaliente hasta el pueblo me apreté bastante, y por la tarde lo pague con un pequeño mareo dando vueltas en la piscina, por lo que al día siguiente preferí descansar, no vaya a ser que el último día en el pueblo apareciera la temida migraña por el sobresfuerzo...

Ya he subido el track de ese día, es este, pero lo bueno es comparar los 3 últimos tracks, queda claro la cantidad de kilómetros que te puedes hacer por allí casi sin repetir caminos. Algunos tramos se solapan, pero también hay senderos por los que no hemos pasado...


Una vez de vuelta a Ajalvir decidí pesarme y.... ahora si que si tengo que hacer algo. De momento he ido a hacerme unos analisis de sangre a ver si tengo algún problema porque esto no es normal, después seguiré una dieta estricta, y si la rodilla me lo permite voy a empezar a correr de nuevo aprovechando que por aquí hay muchos caminos y no tengo que pisar el duro asfalto. Para ello me he comprado unas zapatillas nuevas bastante mejores que las últimas que tuve, aquellas reebok que me compré y que al poco tuve la lesión de la rodilla. No se si tuvo algo que ver la anchura de la suela, pero esta vez me he asegurado bien y además de ser una zapatilla ancha, tiene una buena amortiguación. Es muy dificil elegir zapatillas, porque había dos candidatas finales y al final he optado por más anchura bajando un peldaño la calidad de la mortiguación. En fin, estas son las zapatillas con las que espero volver a correr como antes... NB758


El objetivo final es volver a jugar al futbol, llevo ya casi dos años en los que solo he jugado un partido y ya me pica bastante el gusanillo. El tiempo dirá como evoluciona todo y espero seguir contandolo en el blog (bueno, lo que quiero es contar que va todo de maravilla...): que bajo 15 kilos, que vuelvo a correr algún 10.000, que sigo nadando en la piscina, y que por fin juego un partido de futbol, y todo sin que se resienta la rodilla.




2 comentarios:

Karaka dijo...

Ke pasa tronko!!!!!!!! El otro dia por la karretera de Valenzia vi el kartel de Aljavir y vi el terreno por el ke entrenas: VAYA MORALLL JEJEJE Yo espero koger mañana l bizi despues de kasi 2 meses parao... Un saludo y besos pa tu flor
P.D. Pal año ke viene Juan Luis zerka de la hora en la subida al Brezo? Asustao me tiene kon ese 1 h 10'

Núria dijo...

Juan Luis es un CRACK!!!!!